القشط هو شكل من أشكال التدليك بالاحتكاك الذي يساعد على زيادة تدفق الدم ، ونطاق الحركة (ROM) ، والحفاظ على أنسجة عضلية سريعة الاستجابة ومرنة. هذه تقنية مستخدمة بأمان لمئات السنين مع فعالية مثبتة عند استخدامها بشكل صحيح كما هو مطبق حاليًا في نهج MAD.
في الوخز بالإبر الجافة ، تُستخدم الإبر لتخفيف آلام العضلات المحلية وتحسين الوظيفة العضلية من خلال تمكين العضلات من استعادة قدرتها على الإطالة والتقصير. عادة ما يتم إدخال الإبرة في نقطة تحفيز اللفافة العضلية ، لتنشيط الدورة الدموية في مناطق معينة.
تزيد الحجامة الجافة من تدفق الدم في المنطقة التي توضع فيها الأكواب. قد يخفف ذلك من توتر العضلات وتيبسها ، مما قد يؤدي أيضًا إلى تحسين تدفق الدم بشكل عام وتعزيز إصلاح الخلايا. علاوة على ذلك ، يمكن أن تساعد تقنية Dry Cupping في تكوين أنسجة ضامة جديدة وإنشاء أوعية دموية جديدة في الأنسجة.